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¿Cuántas veces has comenzado una dieta? Innumerables ¿verdad? Si tiene este libro en sus manos, quizá sea porque sigas con el mismo problema. ¿Sabes porqué? Porque las dietas no funcionan. Una persona no puede renunciar para siempre a sus alimentos preferidos. Es un sacrificio demasiado alto. Además, los efectos de las dietas son temporales; las dietas no son buenas para la salud. Tu cuerpo necesita alimentarse de forma adecuada para obtener sus nutrientes. Llega a España "El método Ekaterina", el sistema de pérdida que han seguido millones de personas en todo el mundo. El mismo que creó y aplicó la autora para perder 60 kilos en año y medio, sin dietas, ni medicamentos, ni cirugía, y, sobre todo, sin sacrificar sus comidas. Si estás cansado de pasar hambre y de reprimir el apetito, ha llegado el momento del cambio con un sistema probado. Este método no sólo se basa en reorganizar la alimentación, e incrementar la actividad física; en las librerías ya existen muchos libros que tratan estos temas. El método Ekaterina es una nueva filosofía de vida, una experiencia personal contada para inspirar, ayudar y dar fuerza a todos aquellos que se han olvidado de su imagen. Gracias a los lectores de este libro es posible confirmar que el método, en efecto, funciona. Una vez aplicado, sin tormentos, ni excesivos rigores, logrará el peso deseado y habrá conseguido, para toda la vida, hábitos saludables de alimentación.Formato=Versión Kindle. Tamaño del archivo=494 KB. Longitud de impresión=224. Editor=ANAYA MULTIMEDIA; Edición: 1 (19 de octubre de 2014). Vendido por=Amazon Media EU S.à r.l.. Idioma=Español. ASIN=B00Q8KKS8K. Word Wise=No activado. Tipografía mejorada=No activado. Valoración media de los clientes=4.3 de un máximo de 5 estrellas 3 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonArtesanía, artes decorativas y manualidadesMedicinaArtesanía, artes decorativas y manualidades=n.° 24.573 de Pago en Tienda Kindle (Ver el Top 100 de pago en Tienda Kindle) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 40 en Tienda Kindle > eBooks Kindle > Hogar, manualidades y estilos de vida > n.° 219 en Tienda Kindle > eBooks Kindle > Ciencias, tecnología y medicina > n.° 346 en Libros > Hogar, manualidades y estilos de vida >.Lo más importante del libro de Ekaterina es la búsqueda constante de estímulos para conseguir sus objetivos. Más que un libro sobre dietas trata sobre las posibilidades de superación del ser humano. A partir de aquí nos encontramos con una verdad, a diferencia de otros libros de este corte, ella describe una experiencia vivida, perdió 70 kilos. Me parecen reales y aplicables sus recomendaciones. Espero que me ayude a perder los 10 kilos que me sobran.... Ha sido un regalo, la persona que lo recibió está contenta, era el libro que quería. Que adelgace o no es otro cantar.. Ha sido gratificante leer esta historia, de una mujer que desde lo más bajo de su olvidada autoestima, un día resurge a modo de ave Fenix para pasar de 135 a 75 kgrs. en un año y medio, y pasa a ayudar a todo el que se encuentra en su camino a cambiar su vida. Si es un libro de perdida de peso, está claro, pero el enfoque es más filosófico y envuelve al lector de una dinámica de cambio en la que secuencia a secuencia va ayudándole a reforzar o incluso formar una bien estructurada autoestima, bien fortificada y basada en la defensa de uno mismo, ante sí mismo y ante el mundo que le rodea.Le manera de secuenciar los argumentos y la lógica de involución del lector es admirable.Sólo una pega que ponerle, tiene un enfoque de sólo para mujeres, aunque obviamente es muy útil para ayudar a cualquier persona de cualquier género..
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